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  • Yoga le posizioni da fare in spiaggia
    Yoga le posizioni da fare in spiaggia
    Posted in: Salute, Vacanze

    Yoga le posizioni da fare in spiaggia Quella che ti proponiamo è una sequenza yoga da spiaggia, da praticare in riva al mare, alla vista e al suono delle onde che si infrangono sulla battigia. Al beneficio mentale si unisce anche quello fisico: l’esecuzione delle asana su una superficie irregolare consente infatti di lavorare anche sui muscoli più […]

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